Избегайте чрезмерного применения масел укропа сладкого и шалфея при эпилепсии.

Шалфей способствует повышению кровяного давления.

Не наносите масла бергамота и лимона перед приемом солнечных ванн.

Избегайте масла мяты перечной при приеме гомеопатических средств.

Цветочные снадобья Баха

Грецкий орех — наиболее важное снадобье во время климактерического периода — он помогает при переменах. Лиственница превосходно восстанавливает уверенность в себе. От чувства безнадежности и отчаяния поможет утесник обыкновенный. Склерантус очень хорош при переменах настроения и нерешительности. От раздражительности примите импейшенс, а от озлобленности иву. Олива превосходна от усталости и утомляемости.

Диета

Для женщин климактерического периода важна диета, она поможет предотвратить остеопороз — пористость и повышенную хрупкость костей. Следует принимать много пищи, богатой кальцием для поддержания костей здоровыми и крепкими. Диета включает: рыбу, такую, как сардины — их съедают вместе с костями, подсолнечник, тыкву, семена кунжута, орехи и молочные продукты, если организм их воспринимает. Поскольку для усвоения кальция требуется витамин D, необходимо бывать на солнце. Физические упражнения, особенно прыжки, помогут усилить крепость костей.

В климактерический период вам придется отказаться от калорийной пищи. Избегайте также соли и сахара. Уменьшите потребление чая, кофе и алкоголя. Ешьте больше фруктов, овощей с содержанием растительных волокон. Против приступов горячки принимайте витамин С (по одному грамму ежедневно) и масло примулы. Дополнительно принимайте железо для противодействия потерям крови, если будут сильные кровотечения, комплекс витамина В, цинк, витамин С, кальций и магний при стрессе. Кальций и магний также очень важны для предотвращения разрушения костей.

Необходимо расслабляться — идеально подойдут ароматерапевтические ванны и массаж. Помните, что и думать надо только о хорошем.

Меноррагия

Меноррагия — обильное кровотечение, часто со сгустками крови. Если причина, вызвавшая такое кровотечение, ненормальна, то сильное кровотечение может произойти в любое время, у любой женщины, однако обычно оно случается в климактерический период. Само собой разумеется, при обильном кровотечении или кровотечениях между менструациями непременно следует показаться врачу и убедиться, что нет более серьезных болезней.

Ароматерапевтическое лечение

Как только поставлен диагноз меноррагии, можно начать ароматерапевтическое лечение, чтобы отрегулировать менструации.

Помогут масла пупавки благородной, кипариса, ладана, герани, можжевельника, лимона, розы и тысячелистника.

Полные и сидячие ванны

Любое из перечисленных выше эфирных масел можно добавить в ванну, полную или сидячую.

Рецепты:

3 капли масла герани

3 капли масла лимона

или

2 капли масла кипариса

2 капли масла ладана

2 капли масла тысячелистника

или

3 капли масла можжевельника

3 капли масла лимона

Последний рецепт применяйте для очищения матки.

Ароматический массаж

Живот и поясницу надо массировать нежными движениями каждый день, используя для этого такие смеси:

2 капли масла пупавки благородной

2 капли масла ладана

2 капли масла герани

1 капля масла тысячелистника

или

2 капли масла кипариса

2 капли масла лимона

2 капли масла розы

Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.

Противопоказания

Не наносите масло лимона перед приемом солнечных ванн.

Цветочные снадобья Баха

Дикая яблоня показана при необходимости чистки. Для снятия боли используйте спасительное снадобье.

Диета

Здоровая диета необходима. Следует иметь в виду, что тяжелые менструации могут вызвать недостаток железа, анемию.

Келп может помочь при обильном кровотечении из-за недостаточности щитовидной железы.

Предменструальный синдром

Указанный термин охватывает целое множество симптомов, возникающих во второй половине менструального цикла. Проявление симптомов может начаться за две недели, а может и за три дня до начала менструации.

Симптомы