5 капель масла сосны; 3 капли масла лаванды; 1 капля масла апельсина.

Смесь расслабляющая

3 капли масла лаванды; 2 капли масла мелиссы; 2 капли масла бергамота; 2 капли масла туберозы.

Смесь успокаивающая

5 капель масла лаванды; 3 капли масла мелиссы; 2 капли масла иланг-иланга;

2 капли масла укропа.

Антистресс

3 капли масла лаванды;

2 капли масла нероли;

1 капля масла розмарина; -

1 капля масла укропа.

Смесь спазмолитическая

3 капли масла кипариса;

3 капли масла лимона;

4 капли масла можжевельника.

Смесь от бессонницы

3 капли масла лаванды; 2 капли масла кедра; 1 капля масла иланг-иланга; 1 капля масла сосны.

2 капли масла эвкалипта; 1 капля масла розмарина; 1 капля масла пихты; 1 капля масла мяты.

«Антипростуда»

6 капель масла бергамота; 2 чайные ложки меда.

3 капли масла лаванды; 2 капли масла нероли; 1 капля масла туберозы.

Компрессы

Холодные компрессы. Это местное воздействие с использованием куска ткани, отжатой в холодной воде. Ткань следует сложить в виде широкой полосы и опускать в холодную или ледяную воду. Обычно компресс накладывают к голове, шее, груди, животу и спине, полный компресс является эффективным средством сдерживания воспалительных процессов в печени, селезенке, желудке, почках, кишечнике, легких, мозгу, в органах, расположенных в области таза, и т. д. Он также полезен в случаях лихорадки и при сердечных болезнях, Холодный компресс облегчает дерматит и головную боль. Масла: лимон, лаванда, мелисса, можжевельник, мята, розмарин, эвкалипт.

Согревающий компресс. Это компресс, обернутый 1ким образом, чтобы принести тепло. Согревающий компресс состоит из трех-четырех слоев льняной ткани, смоченной в холодной воде, которая затем заворачивается в сухую ткань, чтобы закрыть доступ воздуха и помочь сохранить тепло тела. Иногда этот компресс ставят на несколько часов.

Длительность его применения определяется размером и областью больной поверхности, основой и толщиной компресса и температурой воды. После снятия компресса это место следует протереть влажной тканью, а затем сухим полотенцем.

Согревающий компресс можно накладывать на горло, грудь, живот и суставы. Компресс на горло облегчает боли в горле, уменьшает хрипоту, тонзиллит, фарингит и ларингит. Компресс на живот помогает страдающим от гастрита, повышенной кислотности, несварения желудка, запоров, поноса. Грудной компресс помогает при простудах, бронхите, плеврите, пневмонии, лихорадке, кашле и т.д. Компресс на суставы полезен при воспалениях суставов, ревматизме, ревматической лихорадке и растяжениях.

Масла: кунжут, лимонный эвкалипт, мандарин, мирта, розмарин, тубероза, чайное дерево.

Полное влажное обертывание. Процедура заключается в обертывании всего тела влажной простыней, которая, в свою очередь, заворачивается в сухое одеяло для регулирования испарения.

Простыня должна полностью закрывать плечи и шею. Концы одеяла подворачивают у ступней. Под подбородок подкладывается махровое полотенце, чтобы лицо и шея не касались одеяла, а также для создания герметичности. Голову следует накрыть влажной тканью, чтобы она оставалась холодной. В течение всей процедуры ступни должны быть теплыми. Если она мерзнут, рекомендуется приложить к ним грелку, чтобы ускорить их согревание. Время процедуры колеблется от 20 минут до часа, пока не начнется обильное потоотделение. Во время обертывания рекомендуется обильное питье.

Такое лечение полезно при длительной лихорадке, бессоннице, хронической простуде, бронхите. Помогает в лечении ревматизма и ожирения.

Масла: бергамот, лаванда, мелисса, можжевельник, мята, чайное дерево, эвкалипт.

Клизмы

Процедура представляет собой введение жидкости в прямую кишку. В природном лечении для очищения кишечника используется только тепловатая вода.

Клизма с теплой водой помогает очистить прямую кишку от скопившейся фекалийной массы. Это не только самая безопасная система очищения кишечника, но и процедура, улучшающая перистальтику кишечника и такимобразом снимающая запоры.

Клизма с холодной водой помогает при воспалениях толстого кишечника, особенно при дезинтерии, поносах, язвенном колите, геморрое и лихорадке.

Клизма с горячей водой помогает снять раздражение, возникшее вследствие воспаления прямой кишки и болезненного геморроя.

Добавление в воду 1—2 капель разведенного эфирного масла рекомендуется для повышения лечебного и тонизирующего эффекта от процедуры.

Масла: апельсин, герань, кипарис, лаванда, укроп, фенхель, чайное дерево.