Диета

Жирная кожа становится хуже от изобилия в пище жиров и сахара. Ешьте больше овощей, фруктов с обилием растительных волокон во избежание запоров — от них жирная кожа всегда становится хуже. Воздержитесь от чая, кофе, сигарет. От стрессов кожа трескается.

Помогут также масло примулы и цинк.

Уход за нормальной кожей

Если вам посчастливилось иметь сбалансированную кожу, гладкую, с хорошими порами, нежную, упитанную, без пятен и шрамов (такая кожа обычно у детей) — радуйтесь: многие из нас усердно работают, чтобы сделать свою кожу такой.

Всегда может наступить время, когда тонкий баланс нарушается — тому виной могут быть гормональные Проблемы, болезни, беспорядочное питание...

Хотя нормальная кожа не требует особого ухода, все же ею надо заниматься. Мойте нормальную кожу слабым раствором кислоты или рН-сбалансированным мылом ежедневно и смывайте теплой водой. Раз в неделю накладывайте маску для гарантии нормального баланса кожи.

Маска для нормальной кожи лица:

2 столовые ложки глины

1 чайная ложка меда

1 чайная ложка масла жожоба или авокадо

1 капля розового масла

1 капля масла герани или челнобородника горького

Смешайте эти ингредиенты до образования густой пасты. Нанесите на лицо, обходя стороной области глаз. Расслабьтесь... Носите маску до полного высыхания. После этого смойте ее теплой водой. Делайте процедуру один раз в неделю.

Нормальную кожу следует обрабатывать маслом для лица по крайней мере один раз в день для стимулирования и питания.

Несущие масла для нормальной кожи

Масла сладкого миндаля, из ядер косточек абрикосов и персиков, жожоба, примулы, морковное.

Эфирные масла для нормальной кожи

Масла пупавки благородной, ладана, герани, лаванды, нероли, челнобородника лимонного, розы, окотеи хвостатой.

Рецепты масел для нормальной кожи лица

Выберите любое эфирное масло из приведенного выше списка, добавьте его в выбранное вами несущее масло. Следующие рецепты также принесут пользу:

4 капли масла герани

3 капли розового масла

3 капли масла окотеи хвостатой

или

3 капли масла ладана

3 капли масла лаванды

4 капли масла челнобородника горького

Каждую смесь растворить в 30 мл несущего масла.

Также полезно периодически делать паровые ванны для лица. Делайте такие же ванны, как для жирной кожи, но возьмите указанные выше масла.

Уход за зрелой и стареющей кожей

С возрастом кожа стареет, разрушается, теряет эластичность, и появляются морщины. Зрелая кожа нуждается в увлажнении и кислороде.

Регулярный ароматический массаж лица может в значительной степени предотвратить и устранить образование морщин. Всего лишь после нескольких процедур улучшение будет налицо.

Массаж стимулирует местное кровообращение и таким образом улучшает приток кислорода к более глубоким слоям кожи. Деление клеток замедляется по мере увеличения нашего возраста, поэтому показаны эфирные масла, стимулирующие рост клеток (цитофилактические). Можно использовать ароматические масла для восстановления влажности и лечения сухости кожи.

Замедляющие старение несущие масла

Питательные несущие масла, такие, как авокадо, жожоба, пшеницы обыкновенной, ядер косточек абрикосов и персиков, превосходно подойдут для зрелой кожи.

Замедляющие старение эфирные масла

Масла пупавки благородной, моркови дикой, шалфея мускатного, ладана, герани, жасмина, лаванды, нероли, челнобородника горького, розы, тысячелистника.

Рецепты масел для стареющей кожи лица

Можете выбрать любое эфирное масло из приведенных выше и добавить его в выбранное вами несущее масло. Следующие рецепты также принесут пользу: 3 капли масла моркови дикой

3 капли масла ладана

4 капли масла нероли

или

4 капли масла герани

3 капли масла челнобородника горького

3 капли розового масла

Каждую смесь растворить в 30 мл несущего масла.

Для эффективного применения следует ежедневно воздействовать на лицо. Примочки также хороши для зрелой кожи — они удаляют вредные продукты, и клетки смогут быстрее регенерировать.