Шрифт:
Потеря памяти.
Лечение
Ароматерапевтическое лечение
Эфирные масла очень сильно воздействуют на кровообращение, вызывая расширение капилляров, и поэтому по ним течет очень большой поток крови. Особенно эффективны масла стиракса бензойного, черного перца, эвкалипта, чеснока, герани, имбиря, можжевельника, лимона, мандарина, розмарина, шалфея мускатного и тимьяна.
Ванны
Любое из перечисленных эфирных масел может быть добавлено в ванну (шесть капель). Ножные и ручные ванны тоже очень благоприятны для кровообращения. Если решитесь применять такие ванны, попеременно опускайте ноги то в горячую, то в холодную воду.
Ароматический массаж
Ежедневный массаж рук и ног существенно улучшает кровообращение. Пациенты, регулярно выполняющие ароматический массаж, говорят о серьезном улучшении кровообращения. Предлагаются следующие рецепты:
1 капля масла черного перца
1 капля масла герани
1 капля масла имбиря
или
1 капля масла можжевельника
1 капля масла майорана
1 капля масла розмарина
или
1 капля масла стиракса бензойного
1 капля масла черного перца
1 капля масла тимьяна
Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.
Противопоказания
Шалфей нельзя принимать в первые несколько месяцев беременности, а тимьян — до ее разрешения.
Эпилептикам следует воздержаться от излишнего шалфея.
Не принимайте шалфей при кормлении грудью.
Диета
Очень важна здоровая диета с большим количеством чеснока. Ежедневно добавляйте в пищу чайную ложку кайенского перца. Возможные дополнения:
китайское гинкго — улучшает кровообращение в голове, ногах и руках;
витамин С — усиливает капилляры;
витамин Е;
чесночные капсулы, хотя сырой чеснок предпочтительнее.
Другие способы лечения
Упражнения
Упражнения жизненно важны для кровообращения. Очень эффективны прыжки на мини-трамплине, со скакалкой, хотя может быть достаточно ежедневной быстрой ходьбы.
Рефлексология
Рефлексология тоже великолепно улучшает кровообращение. Очень рекомендуется для тех, кто не может делать упражнения.
Варикозное расширение вен
Эта болезнь чаще встречается у женщин. Почти половина всех взрослых людей среднего возраста страдает варикозным расширением вен, чаще всего поражаются вены, видимые под кожей. Если глубоко расположенные или близкие к поверхности вены хуже работают, то кровь из глубинной системы движется на поверхность — в результате наступает варикозное расширение вен.
Длительные периоды стояния на ногах, подъем тяжестей, беременность, тучность, повреждение или наследственная слабость вен или венозных клапанов, возросшее напряжение и застой могут привести к развитию варикозного расширения вен.
Если пораженная вена проходит близко к поверхности, то варикозное расширение считается неопасным, хотя смотрится это некрасиво.
Внимание. Разрыв варикозной вены вызовет серьезное кровотечение. Для его остановки прижмите рану и поднимите конечность, никогда не используйте жгут.
Симптомы
Слабость, тяжесть, ощущение боли в нижней части ног, нарастающее в течение дня, особенно при стоянии на ногах.
Боль в варикозных участках.
Распухание лодыжки и кожный зуд (из-за просачивания красных телец).
Пигментация и изъязвление кожи.
Трещины на ногах от лежания.
Лечение
Общепринятое лечение
Поддерживающие чулки, инъекции, хирургические операции.
Ароматерапевтическое лечение
Главная цель ароматерапевтического лечения — общее улучшение тонуса вен и усиление системы кровообращения.
Ванны
Гераниевое, лимонное, в особенности кипарисовое — вот три эфирных масла, которые я обычно выбираю для лечения варикозного расширения вен. Возможен и другой выбор эфирного масла: черного перца, чеснока, имбиря, можжевельника, лаванды, мяты перечной, розмарина и санталума белого. Принимайте ежедневные ванны с одним или набором перечисленных выше масел — возможно, пройдет немало месяцев, прежде чем улучшения станут очевидными.